Como se preparar para uma entrevista de emprego

Relacionamentos Oct 29, 2021 0 2660 Add to Reading List

Aprenda a se preparar para uma entrevista de emprego com a nossa psicóloga e aluna Mariana Fontana

Como se preparar para uma entrevista de emprego

Nossa aluna e psicóloga Mariana Fontana escreveu este artigo com a finalidade de te ajudar a se preparar para uma entrevista de emprego.

Aproveite a leitura. :)

Como se preparar para uma entrevista de emprego?

1)Controle sua ansiedade

O mercado de trabalho é cada vez mais competitivo. Temos de nos destacar. A sua ansiedade pode dificultar a contratação. A entrevista deve ser vista como uma simples conversa.

A única coisa a ter em mente é que a empresa quer saber:

Quem você é;
Porque você está interessado na vaga;
O quão seguro você está para conversar sobre o assunto;

Vou te dar agora 7 dicas sobre como se dar bem em uma entrevista de emprego

1) O QUE DEVO SABER ANTES DA ENTREVISTA:

Informe-se primeiro sobre a empresa, algumas informações gerais. Ex: valores e crenças. É muito importante saber um pouco antes da entrevista. Calcule o trajeto da sua casa até à empresa para não se atrasar para a entrevista.

2) O QUE DEVO VESTIR:

Planeje a sua vestimenta um dia antes da entrevista (pense nas suas roupas, o que vai vestir, calçado etc.) Também planeje o seu dia para depois da entrevista. Ex: Pense na hora que vai iniciar e não marque outra reunião ou outra entrevista logo após a primeira, se dê pelo menos algumas horas de intervalo para se certificar de que não tem mais compromissos do que cabem na sua agenda.

3) COMO PREPARAR A MINHA MENTE PARA A ENTREVISTA:

Tente meditar, relaxar e ter calma antes de começar a entrevista.

Se esta é a sua primeira meditação, você pode ir ao youtube e ver vídeos sobre meditação guiada.

4) DEVO FAZER EXERCÍCIO OU FICAR EM CASA?

No dia anterior à entrevista, pratique atividades físicas como caminhada, nado, ou qualquer atividade que te faça se sentir bem. Isso ajudará a diminuir a sua ansiedade.

5) COMO TREINAR PARA A ENTREVISTA?

Você pode praticar treinando as perguntas e respostas que podem aparecer na entrevista olhando no espelho ou com um amigo, por exemplo.

6) DEVO COMER ALGUMA COISA ANTES DA ENTREVISTA?

Alguns alimentos podem ajudar a diminuir a sua ansiedade para a entrevista como bananas, morangos, arroz, aveia e nozes. Concentre-se em beber água, suco, ou chá, mas evite o álcool.

7) Para finalizar, concentre-se no momento presente. Pense na pergunta que o entrevistador está fazendo e responda com muita calma. Não se preocupe em atingir a perfeição. Eles estão lá justamente para saber mais sobre você.

Quer assistir mais sobre o assunto? Você pode assistir ao nosso vídeo em inglês sobre este assunto e abaixo você encontrará 2 links com mais detalhes sobre o assunto entrevista de emprego.